熱中症対策といえばこまめな水分補給が基本ですが、朝食をしっかり食べることが効果的な 水分補給になるんです 人は、寝ている間にコップ二杯分の汗をかくと言われています。夏はそれ以上の場合も多いです。起きたときには体が水分不足 […]
「美容・健康」の記事一覧（5 / 6ページ目）
かかとのガサガサやひび割れのケアからツルツルのかかとが復活した方法
かかとのカサカサ、なんとなくほっておいたらすごいことになりました。週１でヨガにいっているので、人前で靴下を脱ぐこともあるのに、とんでもない状態にハンドクリームや保湿クリームを使っても全く体制に影響がありませんでした。もう […]
ヨガを始めるのにヨガスタジオや教室・ジムから選ぶポイントは？
ヨガを始めてみたいと思ってもどこがいいのかな？体硬いし大丈夫かなぁって思いますよね。私も長い間、同じように思っていましたが、住んでる自治体主催のヨガ教室の募集があったので、思い切って申し込んで、ヨガを初めて2年目に入りま […]
肩こり解消にヨガは効果がある？肩こりに効果のあるポーズは？
ヨガを始めて1年が立ちます。実は私のヨガを始めたきっかけの一つに肩こり解消もありました。パソコンに向かってする仕事が多いのでマッサージに通ってもその時は気持ちよくなるけど、結局肩はこってくるし、根本的な解決にはならないん […]
かかとの鏡餅状態のひび割れはベビーフットでとれるの
足の踵のひび割れが半端なくすごいことになっていました 毎週行くヨガの時裸足になるのが恥ずかしくて恥ずかしくて こんなガサガサ＆ひび割れかかとでは、百年の恋も冷めてしまいそう。それどころか凶器にさえなります＾＾； もうすぐ […]
口内炎の市販の薬 ランキングは 貼る 塗るどちらがいいの？
子供が口内炎で痛いから薬ないって聞いたので、「口内炎なんか食べ物気をつけてたら１・２週間で自然と治るよ」って言ったのですが、調べてみると口内炎用の市販薬もあるのですね びっくりポンです 薬剤師さんに聞くと、口内炎の市販の […]
やけどの応急処置に冷えピタはいいの
昨日お料理をしていて左腕が熱いお鍋にくっついてやけどをしてしまいました ジュという感じでこれは水膨れになりそう これから肌を出す季節になるのにひどくなったら嫌やなぁと思ってとりあえず流水で冷やしましたが、忙しい時間に10 […]
やけどは水膨れを作らない応急処置 氷はダメって本当？
しまった！やけどしちゃったという時にはしっかり冷やすのがポイントです ちょっとしたやけどと思って、しっかり応急処置をせずに冷やさなかったら水膨れになってしまいます やけどは水膨れができるかできないかは大違いなんです。水膨 […]
はやり目で仕事休むと仕事復帰はいつ？会社を休めないときは？
はやり目になってびっくりしたのは、はやり目に感染すると学校を長期に休まないといけないんですね。大人の場合は学校関係者・医療関係者もそれぞれの職場にもよるようですが出勤できないようです。 私のはやり目の症状は、充血・目の違 […]
結膜炎とはやり目の違い プール熱と流行り目の違いは？
左の目が赤くなってなんか開け辛いし、少し痛い、2・3日ひどくはないけど様子がおかしいし、肩こり？リンパが詰まってる？調子悪いと思って、眼医者さんに行くと、すぐに「流行り目です」と言われ、はやり目についてかかれている紙を渡 […]
