6月21日は「国際ヨガの日」ってご存知ですか なんでも、2014年に国連で「国際ヨガの日」に制定されたそうです インドのモディ首相がインド文化を世界に発信しようということで国連に提案されたそうです モディ首相は菜食主義者 […]
「美容・健康」の記事一覧(2 / 6ページ目)
咳が止まらない風邪 黄砂 アレルギーかも 見分け方は?
花粉症が少しましになったかと思ったら 喉が痛く風邪っぽい感じで咳が続くという症状ありませんか 咳だけでなく、鼻水やくしゃみも出るので、てっきり風邪と思っていたけど 様子を見ていたら、全然治らない。。。 という方、原因は風 […]
手作りヨーグルトの種菌はR1ならR1の効果があるの?
甘酒を作りたかったので、甘酒メーカーを購入したら その商品は、もともとヨーグルトメーカーとして売られていた商品のようです 甘酒もヨーグルトも温度が一定に保てたら簡単に作れるんです!! 私が買ったヨーグルトメーカーは、甘酒 […]
ヨーグルトの水 食べかけの分離した水分、この液体には意外な効果も
いつも食べてるブルガリアヨーグルト開けた時は 中身はお水もなく、キレイなヨーグルトだけど 中身を食べ、1度では食べきれないので、残りをそのまま蓋をして冷蔵庫に入れておくと、 次に食べる時には液体がいっぱいに こんな感じで […]
甘酒で太った 甘酒のカロリーとダイエットの罠?
最近甘酒にはまって、毎朝ヨーグルトにかけて食べています それだけだったら太らないのかもしれませんが 気が向いた時に、牛乳で割ったり、そのまま飲んだりと1日に200CCはとっているように思います 最初は市販のものを購入して […]
乳酸キャベツの朝食レシピ 熟成塩きのこ・オリーブオイルクレソン・塩トマト
2017年4月1日放送の「世界一受けたい授業3時間SP」で 日本獣医生命科学大学で客員教授・栄養士の佐藤秀美先生が5分で作れる朝食レシピを紹介してくれていました 最近朝食がマンネリだったので ここで紹介された、4つの作り […]
甘酒の作り方 米麹の甘酒は炊飯器で時間はどれくらい 生麹の保存は?
甘酒が美容にも健康にもいいとよく聞くけど 甘酒って酒粕からつくるアルコール分の入ってるあの甘いお酒? って思ってたら、 米麹の甘酒があれよあれよとブームになりました なんでも 檀れいさんや平子理沙さん、道端アンジェリカさ […]
甘酒のアルコール 子供には?子供の運動後の疲労回復にも効果的ってホント
甘酒が美容・健康にいいと人気ですが 子供や赤ちゃんにも飲ませてもいいのでしょうか? 甘酒と名前の中にお酒の文字が入っているので なんだかアルコールのような気がしている方も多いと思いますますが 甘酒には2種類のものがあるの […]
40肩と50肩の違いや寝返りもできない時にオススメは
40肩と50肩経験ありますか? 私は両方経験あります と言いましたが、 40肩と50肩どちらもよく聞きますがどう違うの 症状に違いはあるの?気になりますね 実は、40肩と50肩の違いはありません 病名としては50肩なので […]
顔ヨガでたるみやクマに効果でも、シワが増えるの?日めくりカレンダーって
顔ヨガ特集をあさイチでするのを楽しみにしてるのですが 私が知ってるだけでも、残念ながら2回ほど飛んでいます 以前金スマでも顔ヨガの間々田佳子さんが登場していて ほうれい線を消すものや、小顔に引き締めるためのものを紹介して […]