ヨガを始めて1年が立ちます。実は私のヨガを始めたきっかけの一つに肩こり解消もありました。パソコンに向かってする仕事が多いのでマッサージに通ってもその時は気持ちよくなるけど、結局肩はこってくるし、根本的な解決にはならないん […]

続きを読む