あさいちでガサガサのかかとのお悩みやっていましたね
私もまさにその状態で、さらにひび割れまでしているんです＾＾；まさしく、かかとが鏡餅状態に！！
赤ちゃんのすべすべのかかとまでは望みませんがせめて人様にお見せできるかかとにはしておきたいですよね
特に、ヨガの時など靴下を脱いでするので、ガサガサのかかとを人様の目にさらしています。ホントどうにかしないと！！
かかとのガサガサ治し方
あさいちに、皮膚科の先生とフットケアの先生が出演してガサガサかかとの治し方をいろいろ説明してくれてました。ポイントはお顔と同じように足もしっかりケアすることのようですが、やっぱりきれいなかかと憧れますよね
かかとの悩みを持っている方ホント多いですね
かかとのカサカサをはさみで切ってる方まで
ストッキングがすぐに伝線するとか、ガサガサで夫から凶器と言われるといった悩みも
フットケア外来には間違ったケアでよりひどくなっている方も多くこられるようです
かかとのガサガサ原因は
ガサガサかかとの原因は乾燥と角質をとりすぎる間違ったケアや歩き方や靴などだそうです
皮膚は守ろうとして角質を作る、体重がかかるから角質を作るということのようです
かかとのカサカサの4つの原因
乾燥：30歳を超えると乾燥肌にはなるのでそこからのケアが大切なようです。特に血行が悪い・冷え性の人は乾燥しやすいのだとか
間違ったケア：カッター・剃刀・はさみ・爪切り・自分で剝いてしまうということは要注意、角質は摂り過ぎてはいけません
姿勢・歩き方：特に反り腰の方は要注意です。かかとにほとんどの体重がかかっているので角質を一生懸命作っているようです
合わない靴：靴の名観での摩擦なども要注意
かかと鏡餅状態から脱出するには！！
かかとを鏡餅状態から脱出させるただしいケアは
ポイント1.優しく洗う
石鹸を直接ではなく、石鹸は泡立てて使う
指も1本ずつ丁寧に洗う
足の拭くときも足全体を抑えるように、指の間まで丁寧に水分を取る
水気が残っていると蒸発するときに乾燥する
水けを取った状態の足に一方向にやすりをかけて行きます。
やすりは濡れている状態だと見えないので乾いた状態で
かかとの角質が厚い人は一気に削らず、少し黄色みが残る程度にとどめます。週に１度のやすりがけを３、４か月続けると厚みがなくなり、正常な状態に戻っていきます。 ポイント3.しっかり保湿 保湿は尿素配合の保湿クリームを
これは毎日、ひどい時は朝晩共にやる
顔に塗る美容液の保湿オイルを塗るのもいいようです
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まず私は、番組内でも紹介されていたピーリングタイプのもので、大まかに角質をとって、紹介されていた日々のケアですべすべかかとを実現します
また経過報告していきます
⇒かかとのひび割れはベビーフットで取れた？はこちらです