かかとのガサガサがあまりにひどくて、フットサロンのフットバランスに通い始めました
まだ角質のお手入れしかしていないのですが、これがなかなか気持ちいいです
なんでもかかとの角質のターンオーバーもお肌といっしょの28日周期なので、２８日以内に1回のお手入れがおすすめだそうです
春から行きだしましたが、暑くなってサンダルや素足になる機会が増えると、予約が増えていっぱいです
そこで教えてもらったかかとのガサガサのケアの仕方をご紹介します
かかとのガサガサをフットバランスで解消
ヨガを始めて、人前にかかとをさらす機会が増えてきたので、私のかかとどうにかしないとダメと追い込まれました
余りにもガサガサなので、このままフットサロンに行くと大ヒンシュクかもということで
フットバランスに通う前に「削らない角質ケア」で大人気のベビーフット イージーパックをまず使って、とんでもない角質をきれいにしてからにしました。
こちらの記事を見ていただいたらわかるようにちょっと凄まじいでしょう
怪我しそうなかかとだったんです
⇒かかとの鏡餅状態のひび割れはベビーフットでとれるの
かかとのガサガサがフットバランでこんなにツルツルに
ベビーフットできれいにして、フットバランス3度目です
右足かかとの右側に体重がかかるからか、ここの角質が頑固なんです
が、お手入れしてもらうと徐々にマシになってきました
できれば、角質のターンオーバーの28日以内にいけば、もっと効果はあるようです
フットバランスでは
まず電動ヤスリで磨きます
ヤスリでお手入れしてスクラブでマッサージして
スクラブ（フィトメール モルフォ デザイナー）でマッサージ
このマッサージが気持ちいいです
あと、このスクラブはボディ全体に使えるので、気になる部分(太もも、ヒップ、腹部、二の腕など)に揉みこむようにマッサージしながら、肌になじませるといい感じになります
かかとのガサガサは軽石は要注意
軽石でかかとのガサガサを取ろうと思うと、どうしても削りすぎてしまいます。
こすり落としすぎることによって、角質は身を守ろうとして更に分厚くなってしまい、逆効果に
角質は足を守るためにあるので、ある程度は必要なんだそう
かかとのガサガサのお手入れはできるだけ、細かいヤスリでするのがいいです
その時に注意したいのはヤスリを往復がけしないこと
一方方向に削るのが基本です
その後、スクラブでマッサージするケアの日を週１回作っておくのがおすすめだそうです
ということで、私もおうちセットを揃えました
美容液もありますが、私はベビーフットのセットについていたシアバターとアルガンオイルを気分に合わせて使っています
⇒Melvitaのアルガンオイルを詳しくチェック
かかとの角質も年と共に潤いがなくなって乾燥がひどくなるので、これからはより気を付けないといけません
フットバランスは、ドイツ式フットケアサロンなので、足の健康のサポートも、次回はアーチバランスコースのご報告をします